יוגה רכה פעם בשבוע במחיר מבצע

    גילאיםיום ושעות החוגמיקוםמחיר
      0-0  רביעי 19:30-20:45  אולם תיכון המושבה רח' מעוף הציפור 1  ₪110
    מידע כללי:

    בהדרכת אורי גרין בימי רביעי בסטודיו באולם תיכון המושבה 19:30-20:45 מחיר מבצע למי שמשתתפת רק בשיעור יוגה - 110 ש"ח לחודש. נעניק לעצמנו מרחב של תנועה ונשימה, מקום שבו נעצור ונכוון את החושים מהפעילות;הבלתי פוסקת כלפי חוץ אל מה שמתרחש איתנו כאן ועכשיו. במרחב הזה נוכל להעמיק את הנשימה, נעניק תנועה וחיזוק לגוף, נרווח בין חוליות הגב, בין השרירים התפוסים והמתוחים;שלנו, וניצור מרווח בין המחשבות כדי ליצור שקט ורגיעה במערכת. נתמלא באנרגיות מחודשות ונחווה תחושה של יציבות ונינוחות. התרגול משלב רכות, הקשבה והתאמה לצרכים שלנו, מאמץ נכון ופיתוח יכולות אשר יתמכו בנו בחיי היומיום. מזומנים לרגע של רוגע, רגע;של יוגה.

     

    מדריך/ה:
    גרין אורי

    למידע נוסף מלאו פרטים:
    שם: מייל:
    טל: