מאמנת: יעלה אלישר חגורה שחורה דאן 5

יש להרשם מראש אצל יעלה 052-6335582

קרב-מגע הינה שיטת לחימה ישראלית המשלבת בתוכה ידע חשוב בהגנה עצמית והתמודדות מול מצבי אלימות שונים היכולים להתרחש ברחוב, תוך ניצול נקודות התורפה של התוקף. השיטה מתאפיינת בפשטות, יעילות ותכליתיות – מה שמאפשר אימון כבר מגילאי 4. השיטה מיועדת לנשים וגברים כאחד. שיטה זו מתאימה לכל הגילאים, מתבססת על תנועות הטבעיות של האדם, מקנה, משפרת ומפתחת יכולות שונות: ביטחון עצמי, כושר גופני, משמעת עצמית ועוד.