קרב מגע והגנה עצמית לנשים

    גילאיםיום ושעות החוגמיקוםמחיר
      0-0  שלישי 20:15-21:15  אולם תיכון המושבה רח' מעוף הציפור 1  ₪160
    מידע כללי:

    מאמנת: יעלה אלישר חגורה שחורה דאן 5

    קרב-מגע הינה שיטת לחימה ישראלית המשלבת בתוכה ידע חשוב בהגנה עצמית והתמודדות מול מצבי אלימות שונים היכולים להתרחש ברחוב, תוך ניצול נקודות התורפה של התוקף. השיטה מתאפיינת בפשטות, יעילות ותכליתיות – מה שמאפשר אימון כבר מגילאי 4. השיטה מיועדת לנשים וגברים כאחד. שיטה זו מתאימה לכל הגילאים, מתבססת על תנועות הטבעיות של האדם, מקנה, משפרת ומפתחת יכולות שונות: ביטחון עצמי, כושר גופני, משמעת עצמית ועוד.

    מדריך/ה:
    אלישר יעלה

    למידע נוסף מלאו פרטים:
    שם: מייל:
    טל: