חוגים ומרכז אפגרייד

ספורט נשים ומעורב - עיצוב וחיטוב שם המורה: סיגל אלמוג

עיצוב וחיטוב הגוף: שיעור מגוון שמשלב אלמנטים סטאטיים, דינאמיים ושיווי משקל. עובד על אזורים שחשוב לחטב בגוף האישה - שרירי בטן, ירכיים, זרועות, ישבן, חזה, קרקעית האגן.

השיעורים מועברים בשילוב אביזרים כגון: משקוליות, כדורים, גומיות, פרפר , BODY BAR

שיעור מהנה בליווי מוזיקה.

ניתן לשלב עם אירובי זומבה ופילאטיס
 
12 חודשי פעילות. תשלום ביטוח שנתי כמפורט בתקנון. 
 

גיל

יום

שעה

מחיר

מחיר שנתי

הערות

נשים

א'

20:30-21:30

 

1800 ₪

2400 ₪

3000 ₪

פעם בשבוע

פעמיים בשבוע

3 פעמים בשבוע

 נשים ב' 8:15-9:15   
 נשים ד' 20:00-21:00   
 מעורב ד' 21:00-22:00   
 נשים ה' 8:15-9:15   
נשים  ו' 8:15-9:15   
ספורט נשים ומעורב - עיצוב וחיטוב

תוצאות חיפוש

ימי פעילות: א , ב , ד , ה , ו
קבוצת גיל: מבוגרים
תחום: ספורט